Individuelle Yogatage

We recreate your life!

Durch eine regelmäßige Yogapraxis im Alltag, die sich am „eigenen Maß“ orientiert, lassen sich gesunde Strukturen und Funktionen erhalten und aufbauen. Mit individuell geeigneten Übungen und achtsamem, präzisem Üben lassen sich steife Bereiche des Körpers mobilisieren, während schwache oder überbewegliche Partien gekräftigt und stabilisiert werden. Ausdauer und Entspannung nehmen zu, die natürliche Atmung wird gefördert. Je nach einer eventuell vorliegenden Einschränkung kann die Haltung bei der Ausführung einer Übung angepasst und modifiziert werden.

Das Paket beinhaltet:

  • 4 Nächte / 5 Tage
  • unsere Verwöhnkulinarik
  • unseren Steirerhof-Mehrwert
  • geführtes Yogaprogramm mit Ute Hoffmann
  • Erstgespräch am Anreisetag (ca. 30 min.)
  • 3 x Einzeltraining am Vormittag (je ca. 50 min.)
  • 3 x gemeinsame Yogastunde in der Gruppe am Nachmittag

Anreise Sonntag oder Montag

Zeitraum Juniorzimmer (bei Doppelbelegung) Doppelzimmer junior Doppelzimmer klassik Einzelzimmer
07.07.-10.08.2019 € 928,- € 984,- € 1.024,- € 1.064,-
10.08.-12.09.2019 € 940,- € 996,- € 1.036,- € 1.076,-
12.09.-21.12.2019 € 984,- € 1.040,- € 1.080,- € 1.120,-

Alle Paketpreise verstehen sich pro Person!

Wir bitten um Verständnis, dass unser Hotel von 23. Juni bis 5. Juli 2019 wegen Revisionsarbeiten geschlossen ist.

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Individuelle Yogatage

So viele Leistungen im Preis inkludiert:

Steirerhof Verwöhnkulinarik

Unsere Verwöhnkulinarik ist eine Vollpension, denn wir servieren unsere kulinarischen Genüsse wohlbedacht über den ganzen Tag verteilt. Wie setzen beim Essen auf eine angenehme, zeitlich abgestimmte Inszenierung unserer Spezialitäten.
Frühaufsteherfrühstück direkt am Innenpool mit Kaffee/Tee, Gebäck und Obst
Frühstücksbuffet mit über 250 verschiedenen Produkten, Bio-Produkten, ausgewähltes Obst und Gemüse zum Saftpressen, eigene Angebotspalette für Allergien (Zölliakie, Laktoseunverträglichkeit) uvm.
Light-Lunch mit Salatbuffet, Gebäck, 2 verschiedenen Suppen, Obst, Joghurt und Kompott (auch in der Poolbar)
Frontcooking im Restaurant - warmes, leichtes Mittagsgericht
Hausgemachte Kuchen- und Strudelspezialitäten vom Buffet am Nachmittag (auch in der Poolbar)
Ganztägig frische Früchte aus dem Obstraum
Teebar im Vitalbereich und in der Teelounge mit verschiedenen Kräuter- und Früchtetees
Abendessen mit Vorspeisen- und Salatbuffet, Käse vom Brett und 5-gängigem Wahlmenü aus der klassisch-regionalen, steirisch-mediterranen, genussvoll-vegetarischen Küche oder einem Fischgericht
Steirerhof-Genüsse ohne Ende, in unserer Verwöhnkulinarik ist alles inklusive.

Der Steirerhof-Mehrwert

Unsere Mehrwert-Extras:
zur Begrüßung
Sekt, Apfel- oder Traubensaft, Mineralwasser, Apfelspalten
am Zimmer
Bademantel, Badetasche mit Badetüchern und Badeschlappen, Apfelsaft, Mineralwasser und steirische Äpfel
Steirerhof Verwöhnkulinarik
Frühstücksbuffet mit über 250 verschiedenen Produkten, Light-Lunch mit Suppen und Salatbuffet, Kuchen- & Strudelspezialitäten am Nachmittag, Abendessen mit Vorspeisen- & Salatbuffet und 5-gängigen Wahlmenüs
Badelandschaft
hoteleigene Therme mit großem Innenbecken, Whirlpool, Kräuterdampfbad und ausreichend Liegen
Außenanlage mit Thermal-, Frischwasser- und Solebecken, Sportpool, Sonnenliegedeck, FKK-Bereich
Garten-Spa mit Liegedecks, weitläufigem Kräutergarten, Strandkörben, Gartenschaukeln, Biotop, Kneippbrunnen, Aussichtsplateau, Yogaplattform, Tennisplätzen, Apfelgarten, Kraftweg
Saunalandschaft
mit Sanarium, finnischer Sauna, Softsauna, Dampfbad, Kneippbecken, Infrarotkabine und gemütlichem Ruheraum mit Kamin
2 Gartensaunen mit Naturpool für Nacktschwimmer, überdachter Liegebereich
Ladies Spa mit finnischer Sauna, Softsauna, Dampfbad, Kneipptretbecken, Infrarotkabine, eigenem Ruheraum mit Außenliegen
Aktiv- & Freizeitprogramm - alles inklusive:
täglich Nordic - oder Smovey Walking, Wassergymnastik, Wirbelsäulenturnen, Yoga
abwechselnd Pilates, Qigong, Taiji, 5 Tibeter, Schwimmtraining, Muskelentspannung nach Jacobson, Koordinationsübungen, Entspannungstraining
Ausflugsfahrten (außer Eintrittspreise), Bogenschießen
musikalische Abendunterhaltung, Vorträge
großzügiger Fitnessraum mit hochwertigen Geräten
hoteleigene Tennissandplätze im Freien
Verleih von Fahrrädern, E-Bikes, Nordic Walking Stöcken oder Smovey Ringen
Rad- und Wanderkarten, Wasser in Leichtflaschen
Billardzimmer, Spieltische
Abreise
Genießen Sie am Abreisetag noch bis in den späten Nachmittag die Annehmlichkeiten des Hauses.

Rückenstärkung durch Yoga

Rückenstärkung durch Yoga
Rückenstärkung durch Yoga

Durch eine regelmäßige Yogapraxis im Alltag, die sich am „eigenen Maß“ orientiert, lassen sich gesunde Strukturen und Funktionen erhalten und aufbauen. Bei den „Yogatagen für einen starken Rücken“ geht es darum, individuell geeignete Übungen zu finden und anzuwenden. Durch achtsames und präzises Üben lassen sich steife Bereiche des Körpers mobilisieren, während schwache oder überbewegliche Partien gekräftigt und stabilisiert werden. Ausdauer und Entspannung nehmen zu, die natürliche Atmung wird gefördert.

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