Yoga für den Mann

mit Philip Bröderbauer

Yoga bietet nicht nur einen perfekten Ausgleich zu Ausdauer- oder Kraftsport, sondern unterstützt auch beim Ausgleich von Dysbalancen durch einseitige Haltung. Yoga fördert die Beweglichkeit im Schultergürtel, in der Wirbelsäule und des Beckens. So werden muskuläre Dysbalancen reduziert und langfristig gesehen Beschwerden am Gelenkapparat vorgebeugt.

Mind. 5 bis max. 15 Teilnehmer!

Das Paket beinhaltet:

Anreise Donnerstag

Zeitraum Juniorzimmer (bei Doppelbelegung) Doppelzimmer junior Doppelzimmer klassik Einzelzimmer
23.05.-26.05.2019 € 726,- € 768,- € 798,- € 828,-

Alle Paketpreise verstehen sich pro Person!

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Yoga für den Mann

So viele Leistungen im Preis inkludiert:

Steirerhof Verwöhnkulinarik

Unsere Verwöhnkulinarik ist eine Vollpension, denn wir servieren unsere kulinarischen Genüsse wohlbedacht über den ganzen Tag verteilt. Wie setzen beim Essen auf eine angenehme, zeitlich abgestimmte Inszenierung unserer Spezialitäten.
Frühaufsteherfrühstück direkt am Innenpool mit Kaffee/Tee, Gebäck und Obst
Frühstücksbuffet mit über 250 verschiedenen Produkten, Bio-Produkten, ausgewähltes Obst und Gemüse zum Saftpressen, eigene Angebotspalette für Allergien (Zölliakie, Laktoseunverträglichkeit) uvm.
Light-Lunch mit Salatbuffet, Gebäck, 2 verschiedenen Suppen, Obst, Joghurt und Kompott (auch in der Poolbar)
Frontcooking im Restaurant - warmes, leichtes Mittagsgericht
Hausgemachte Kuchen- und Strudelspezialitäten vom Buffet am Nachmittag (auch in der Poolbar)
Ganztägig frische Früchte aus dem Obstraum
Teebar im Vitalbereich und in der Teelounge mit verschiedenen Kräuter- und Früchtetees
Abendessen mit Vorspeisen- und Salatbuffet, Käse vom Brett und 5-gängigem Wahlmenü aus der klassisch-regionalen, steirisch-mediterranen, genussvoll-vegetarischen Küche oder einem Fischgericht
Steirerhof-Genüsse ohne Ende, in unserer Verwöhnkulinarik ist alles inklusive.

Der Steirerhof-Mehrwert

Unsere Mehrwert-Extras:
zur Begrüßung
Sekt, Apfel- oder Traubensaft, Mineralwasser, Apfelspalten
am Zimmer
Bademantel, Badetasche mit Badetüchern und Badeschlappen, Apfelsaft, Mineralwasser und steirische Äpfel
Steirerhof Verwöhnkulinarik
Frühstücksbuffet mit über 250 verschiedenen Produkten, Light-Lunch mit Suppen und Salatbuffet, Kuchen- & Strudelspezialitäten am Nachmittag, Abendessen mit Vorspeisen- & Salatbuffet und 5-gängigen Wahlmenüs
Badelandschaft
hoteleigene Therme mit großem Innenbecken, Whirlpool, Kräuterdampfbad und ausreichend Liegen
Außenanlage mit Thermal-, Frischwasser- und Solebecken, Sportpool, Sonnenliegedeck, FKK-Bereich
Garten-Spa mit Liegedecks, weitläufigem Kräutergarten, Strandkörben, Gartenschaukeln, Biotop, Kneippbrunnen, Aussichtsplateau, Yogaplattform, Tennisplätzen, Apfelgarten, Kraftweg
Saunalandschaft
mit Sanarium, finnischer Sauna, Softsauna, Dampfbad, Kneippbecken, Infrarotkabine und gemütlichem Ruheraum mit Kamin
2 Gartensaunen mit Naturpool für Nacktschwimmer, überdachter Liegebereich
Ladies Spa mit finnischer Sauna, Softsauna, Dampfbad, Kneipptretbecken, Infrarotkabine, eigenem Ruheraum mit Außenliegen
Aktiv- & Freizeitprogramm - alles inklusive:
täglich Nordic - oder Smovey Walking, Wassergymnastik, Wirbelsäulenturnen, Yoga
abwechselnd Pilates, Qigong, Taiji, 5 Tibeter, Schwimmtraining, Muskelentspannung nach Jacobson, Koordinationsübungen, Entspannungstraining
Ausflugsfahrten (außer Eintrittspreise), Bogenschießen
musikalische Abendunterhaltung, Vorträge
großzügiger Fitnessraum mit hochwertigen Geräten
hoteleigene Tennissandplätze im Freien
Verleih von Fahrrädern, E-Bikes, Nordic Walking Stöcken oder Smovey Ringen
Rad- und Wanderkarten, Wasser in Leichtflaschen
Billardzimmer, Spieltische
Abreise
Genießen Sie am Abreisetag noch bis in den späten Nachmittag die Annehmlichkeiten des Hauses.

Wieso sollte Mann sich auf die Yogamatte begeben?

Wieso sollte Mann sich auf die Yogamatte begeben?
Wieso sollte Mann sich auf die Yogamatte begeben?

Ich bin ein Mann und ich praktiziere Yoga. Und das ist eigentlich wirklich nichts Besonderes. Denn wenn man es ganz genau betrachtet, ist Yoga eine Praxis, die ursprünglich von Männern für Männer geschaffen wurde. Ganz ehrlich: auch ich hatte meine Vorurteile gegenüber Yoga. Doch ich wurde eines viel Besseren belehrt und ich will 6 magische Gründe nenne, wie Yoga mir Linderung, Erleichterung und Aufheiterung in allen Facetten meines Lebens gebracht hat.

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