Yoga & Pilates Foundations Retreat "Finde deine eigene Kraft"

7.-11. Juli 2025

Dieses Retreat bietet Ihnen eine wertvolle Gelegenheit, durch gezielte Bewegung und Achtsamkeit tief einzutauchen und ein besseres Verständnis für die eigene Energie und Kraft zu entwickeln.
Während dieser Tage erwarten Sie täglich zwei Yogaeinheiten, die abwechselnd dynamisch und entspannend gestaltet sind, um sowohl körperliche als auch geistige Erfrischung zu bieten. Zusätzlich werden zwei Workshops angeboten, die dabei helfen, Ihre persönliche Anlage und Ihren Energietyp zu verstehen. Diese Workshops ermöglichen es Ihnen, zum Experten des eigenen Lebens zu werden und die innere Kraft sowie Selbstbestimmung zurückzugewinnen.

Erleben Sie eine Reise der Selbstentfaltung und entdecken Sie, wie Sie die eigene Kraft und Selbstbestimmung im Alltag stärken können. Seien Sie bereit, sich selbst neu zu erleben und ihre innere Stärke zu finden.

Neben den angebotenen Gruppeneinheiten, gibt es die Möglichkeit Einzel-Coaching-Sessions zu vereinbaren (Anmerkung: diese sind aber nicht im Preis inbegriffen und werden separat verrechnet!).

Dieses Retreat eignet sich für Personen mit zumindest Basic-Yoga-Pilates-Erfahrung und jene, die sich gerne sportlich-dynamisch bewegen!

Stephanie Pichler-Rossbacher

Stephanie Pichler-Rossbacher führt Sie durch dieses transformative Retreat. Seit mehr als 12 Jahren arbeitet Sie als Yoga, Meditation und Mindset Coach in Wien und ist Expertin auf dem Gebiet Empowerment und Transformation.

Die gelernte Betriebswirtin Stephanie Pichler-Rossbacher arbeitete zunächst als Beraterin in der Wirtschaft. Um einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu bekommen, suchte Sie Entspannung auf der Yogamatte. Das Hobby wurde mit der Zeit ihr Beruf, indem sie 2012 ihre erste Yogaausbildung abschloss. Seither folgten viele weitere, auf den verschiedensten Gebieten: Von psychotherapeutischen Hintergrund über Meditation ist das Spektrum sehr weit.

www.die-coachin.com

Das Paket beinhaltet:

4 Nächte | 5 Tage (MO-FR)
unsere ausgezeichnete Verwöhnkulinarik
unseren besonderen Steirerhof-Mehrwert
geführtes Yoga-Programm mit Stephanie Pichler-Rossbacher (8 Einheiten & 2 Workshops)

Das Retreat findet ab min. 5 Personen statt.
Die Morgenklassen finden um 8 Uhr und die Nachmittagseinheiten um 16 Uhr statt.
Die Zeit dazwischen steht zur freien Verfügung. Das Programm ist optional. Die Teilnahme ist freiwillig, richtet sich nach dem Bedürfnis der Teilnehmer/innen und soll noch genügend Raum für freie Zeit geben.

Sollte die Mindestteilnehmerzahl bis 14 Tage vor Anreisetermin nicht erreicht werden, informieren wir Sie über eine kostenlose Stornierung dieser Yoga-Tage bzw. etwaige Alternativen.

Rahmenprogramm:

Montag, 7. Juli 2025:
* individuelle Anreise
* 16:00 Uhr Yoga-Praxis und Meditation
* anschließend gemeinsames Abendessen

Dienstag, 8. Juli 2025:
* 08:00 Uhr Yoga-Morgeneinheit - Kräftigung für den Tag
* anschließend Frühstück
* 16:00 Uhr Workshop über Achtsamkeit, Mindset & Gedanken, anschließend entspannte Einheit
* anschließend gemeinsames Abendessen
* danach Meditation zum Ausklang des Tages

Mittwoch, 9. Juli 2025:
* 08:00 Uhr Morgeneinheit mit Atmung und Bewegung schwungvoll starten
* anschließend Frühstück
* 16:00 Uhr Pilates-Yogaeinheit - Kraft und Mobilität erhöhen um gestärkt durch den Alltag zu gehen
* anschließend gemeinsames Abendessen

Donnerstag, 10. Juli 2025:
* 08:00 Uhr Yoga-Morgeneinheit - Kräftigung für den Tag
* anschließend Frühstück
* 16:00 Uhr Workshop über Human Design, Energietypen und die eigene Anlage verstehen
* danach entspanntes YIN Yoga mit Yoga Nidda Meditation
* anschließend gemeinsames Abendessen

Freitag, 11. Juli 2025:
* 08:00 Uhr abschleißende Morgeneinheit mit kraftvollem Programm, um gestärkt nach Hause zu fahren
* individuelle Abreise

Die Kurse werden auf Englisch und Deutsch abgehalten!

Nähere Informationen und Preise folgen in Kürze!

Steirerhof Verwöhnkulinarik

Unsere Verwöhnkulinarik ist eine Vollpension, denn wir servieren unsere kulinarischen Genüsse wohlbedacht über den ganzen Tag verteilt. Wir setzen beim Essen auf eine angenehme, zeitlich abgestimmte Inszenierung unserer Spezialitäten.

Frühaufsteherfrühstück direkt am Innenpool mit Kaffee/Tee, Kipferl und Obst

Frühstücksbuffet mit über 250 verschiedenen Produkten, Bio-Produkten, ausgewähltes Obst und Gemüse zum Saftpressen, eigene Angebotspalette für Allergien (Zöliakie, Laktoseunverträglichkeit) uvm.

Light-Lunch mit Salatbuffet, Gebäck, 2 verschiedenen Suppen, Rohkost, Obst, Joghurt und Kompott (auch in der Poolbar)

Warmes, leichtes Mittagsgericht vom Frontcooking im Restaurant, Schinken- & Speckspezialitäten, Käseauswahl

Hausgemachte Kuchen- und Strudelspezialitäten vom Buffet am Nachmittag (auch in der Poolbar)

Ganztägig frische Früchte aus dem Obstraum

Teebar im Vitalbereich und in der Teelounge mit verschiedenen Kräuter- und Früchtetees

6- gängiges Abendessen mit Vorspeisen- & Salatbuffet, Käse vom Brett, Wahlmenü aus der klassisch-regionalen, steirisch-mediterranen, genussvoll-vegetarischen Küche oder einem Fischgericht, Steirerhof Pralinen und Bruchschokolade

Steirerhof-Genüsse ohne Ende, in unserer Verwöhnkulinarik ist alles inklusive.

Der Steirerhof-Mehrwert

Unsere Mehrwert-Extras:

zur Begrüßung

Sekt, Fruchtsäfte, Mineralwasser

am Zimmer

Bademantel, Badetasche mit Badetüchern und Badeschlappen, eigene Kuscheldecke für die Ruheräume

Apfelsaft, Mineralwasser, steirische Äpfel

Kaffeemaschine

Digitaler Concierge mit allen Informationen über Hotel, Freizeit und Umgebung

Steirerhof Verwöhnkulinarik

Frühaufsteherfrühstück am Pool, Frühstücksbuffet mit über 250 verschiedenen Produkten, Light-Lunch mit Suppen und Salatbuffet, Kuchen- & Strudelspezialitäten am Nachmittag, Abendessen mit Vorspeisenauswahl, erweitertem Salatbuffet und 6-gängigem Abendessen

Badelandschaft

hoteleigene Therme mit großem Innenbecken, Whirlpool, Kräuterdampfbad und ausreichend Liegen

Außenanlage mit Thermal-, Perlwasser- und Solebecken, Sportpool, Sonnenliegedeck, FKK-Bereich

Garten-Spa mit Liegedecks, weitläufigem Kräutergarten, Strandkörben, Gartenschaukeln, Biotop, Kneippbrunnen, Aussichtsplateau, Yogaplattform, Tennisplätzen, Apfelgarten, Kraftweg, die Steirerhof WIESE

Saunalandschaft

mit Sanarium, finnischer Sauna, Softsauna, Dampfbad, Kneippbecken, Infrarotkabine und gemütlichem Ruheraum mit Kamin

2 Gartensaunen mit Naturpool für Nacktschwimmer, überdachter Liegebereich

Ladies Spa mit finnischer Sauna, Softsauna, Dampfbad, Kneipptretbecken, Infrarotkabine, eigenem Ruheraum mit Außenliegen

Aktiv- & Freizeitprogramm - alles inklusive:

täglich Nordic - oder Smovey Walking, Wassergymnastik, Wirbelsäulenturnen

abwechselnd Pilates, Qigong, Taiji, 5 Tibeter, Schwimmtraining, Muskelentspannung nach Jacobson, Koordinationsübungen, Entspannungstraining, Faszientraining

Ausflugsfahrten, Bogenschießen, Blumenstecken, Backworkshops

großzügiger Fitnessraum mit hochwertigen Geräten

hoteleigene Tennissandplätze im Freien

Verleih von Fahrrädern, E-Bikes, Nordic Walking Stöcken oder Smovey Ringen

Rad- und Wanderkarten, Wasser in Leichtflaschen

Billardzimmer, Spieltische

Abreisetage

Genießen Sie am Abreisetag noch bis in den späten Nachmittag die Annehmlichkeiten des Hauses.

zur Heimfahrt

Mineralwasser und Äpfel

Gleich online anfragen