Detox-Basenfasten-Wohlfühlwoche 4.-11. Juli 2027
7 Nächte | 8 Tage inkl. biologischer, basischer Verwöhnkulinarik und dem Steirerhof-Mehrwert sowie
* geführtem Detox-Programm mit Frau Heike Burzki
Detox-Basenfasten-Wohlfühlwoche
24.-31. Jänner 2027
Eine sanfte und doch äußerst wirkungsvolle Methode zur Entschlackung, Entgiftung und Entsäuerung des Körpers
Detox heißt: den Körper von überschüssigen Säuren und Giften befreien und wirkungsvoll entschlacken – „Großputz“-Tage für den Körper sozusagen. Eine sanfte Basenfasten-Kur bewirkt dies und entlastet den Organismus auf schonende Art und Weise. Die basische Kost ist leicht, gut verträglich und vegan/vegetarisch.
Aber „Fasten“ im Steirerhof? Viele der Fasten-Gäste sagen dazu einstimmig: „Wenn Fasten, dann sicher nur im Steirerhof!“ Warum? Weil Fasten & kulinarisch Schlemmen hier absolut kein Widerspruch sind. Kein Gefühl von Verzicht, im Gegenteil: Fasten heißt hier mehr bekommen, denn ein wohl dosiertes Begleitprogramm verhindert zusätzlich, dass Sie sich schlapp und hungrig fühlen. Nach einer kurzen Vorbereitungsphase werden Sie schon innerhalb kürzester Zeit die wohltuende und gesundheitsfördernde Wirkung spüren. Die Energie kehrt zurück, Sie fühlen sich auf allen Ebenen – körperlich, geistig-mental, seelisch-emotional – wieder fitter, leistungsfähiger und leichter – garantiert sichtbar!
Informationen zur Fastenleiterin Frau Heike Burzki unter www.individia.at
Das Paket beinhaltet:
- 7 Nächte | 8 Tage
- biologische, basische Verwöhnkulinarik von früh morgens bis in den Abend
- unseren besonderen Steirerhof-Mehrwert
- kompetente und einfühlsame Fasten-Begleitung durch die Ernährungsberaterin und Fastentrainerin Heike Burzki, MSc
- Informationen zu Entsäuerungs- & Entschlackungsmaßnahmen
- Vorträge über Ernährung, Säure-Basen-Haushalt, Darmgesundheit, etc.
- spezielles Bewegungsprogramm zur Anregung des Stoffwechsels
- Ernährungsempfehlungen für die Tage danach und Tipps für den Alltag
Anreise Sonntag
| Zeitraum | Doppelzimmer basic | Doppelzimmer klassik | Einzelzimmer | Doppelzimmer de luxe | Suite |
| 24.01.-31.01.2027 | € 2.124,- | € 2.348,- | € 2.404,- | € 2.544,- | € 2.684,- |
Alle Paketpreise verstehen sich für 7 Nächte inkl. Rahmenprogramm pro Person bei Doppelbelegung (außer im Einzelzimmer)!
Für westseitige Zimmer mit Blick auf Bad Waltersdorf und die Steirischen Hügeln verrechnen wir einen Zuschlag von € 7,- pro Person und Tag.
Diese Basenfastentage finden ab min. 5 Personen statt. Das Programm ist optional. Die Teilnahme ist freiwillig, richtet sich nach dem Bedürfnis der Teilnehmer/innen und soll noch genügend Raum für freie Zeit geben. Sollte die Mindestteilnehmerzahl bis 4 Wochen vor Anreisetermin nicht erreicht werden, informieren wir Sie über eine kostenlose Stornierung dieser Basenfastentage bzw. etwaige Alternativen.
Der Steirerhof-Mehrwert_Basenfasten
| Unsere Mehrwert-Extras: |
| Anreise |
| Early-Spa-Check-in am Anreisetag nach Verfügbarkeit möglich, d.h. Sie können schon etwas früher die Badelandschaft OHNE AUFPREIS nutzen (Ausnahme: Aufenthalte für nur 1 Nacht). Hierfür stehen Umkleidekabinen und versperrbare Kästchen zur Verfügung, das Gepäck wird für Sie deponiert. |
| zur Begrüßung |
| Mineralwasser |
| am Zimmer |
| Bademantel, Badetasche mit Badetüchern und Badeschlappen, eigene Kuscheldecke für die Ruheräume |
| Mineralwasser, steirische Äpfel |
| Teekocher |
| Digitaler Concierge mit allen Informationen über Hotel, Freizeit und Umgebung |
| Badelandschaft |
| hoteleigene Therme mit großem Innenbecken, Whirlpool, Kräuterdampfbad und ausreichend Liegen |
| Außenanlage mit Thermal-, Perlwasser- und Solebecken, Sportpool, Sonnenliegedeck, FKK-Bereich |
| Garten-Spa mit Liegedecks, weitläufigem Kräutergarten, Strandkörben, Gartenschaukeln, Biotop, Aussichtsplateau, Yogaplattform, Tennisplätzen, Apfelgarten, Kraftweg, die Steirerhof WIESE |
| Saunalandschaft |
| mit Sanarium, finnischer Sauna, Softsauna, Dampfbad, Kneippbecken, Infrarotkabine und gemütlichem Ruheraum mit Kamin |
| 2 Gartensaunen mit Naturpool für Nacktschwimmer, überdachter Liegebereich |
| Ladies Spa mit finnischer Sauna, Softsauna, Dampfbad, Kneipptretbecken, Infrarotkabine, eigenem Ruheraum mit Außenliegen |
| Aktiv- & Freizeitprogramm - alles inklusive: |
| täglich Nordic - oder Smovey Walking, Wassergymnastik, Wirbelsäulenturnen |
| abwechselnd Pilates, Qigong, Taiji, 5 Tibeter, Schwimmtraining, Muskelentspannung nach Jacobson, Koordinationsübungen, Entspannungstraining, Faszientraining |
| Ausflugsfahrten, Bogenschießen |
| großzügiger Fitnessraum mit hochwertigen Geräten |
| hoteleigene Tennissandplätze im Freien |
| Verleih von Fahrrädern, E-Bikes, Nordic Walking Stöcken oder Smovey Ringen |
| Rad- und Wanderkarten, Wasser in Leichtflaschen |
| Billardzimmer, Spieltische |
| Abreisetage |
| Genießen Sie am Abreisetag noch bis in den späten Nachmittag KOSTENFREI die Annehmlichkeiten des Hauses. |
| Sehr gerne laden wir Sie auch noch am Abreisetag zu Light Lunch ein. |
| zur Heimfahrt |
| Mineralwasser und Äpfel |
Programmablauf:
Sonntag:
17:00 Uhr Begrüßung bei einem gemeinsamen Aperitif an der Hotelbar
anschließend gemeinsames Abendessen
19:00-20:30 Uhr Kennenlernen - allgemeines zum Basenfasten
Montag:
07:30 Uhr Basentrunk, meditative Morgenrunde, sanfte Morgengymnastik zur Anregung des Stoffwechsels
09:30-10:30 Uhr gemeinsames Frühstück
10:30-12:00 Uhr Theoretische Einheit: Unterstützende Begleitmaßnahmen I
13:30-14:30 Uhr Mittagsimbiss (Suppe und Salat)
freier Nachmittag, Zeit für Behandlungen
17:30 Uhr gemeinsames Abendessen
18:30-19:30 Uhr Theoretische Einheit: Unterstützende Begleitmaßnahmem II
Dienstag:
07:30 Uhr Basentrunk, meditative Morgenrunde, sanfte Morgengymnastik zur Anregung des Stoffwechsels
09:30-10:30 Uhr gemeinsames Frühstück
10:30-12:00 Uhr Theoretische Einheit: Ganzheitliches Fasten
13:30-14:30 Uhr Mittagsimbiss (Suppe und Salat)
freier Nachmittag, Zeit für Behandlungen
17:30 Uhr gemeinsames Abendessen
Mittwoch:
07:30 Uhr Basentrunk, meditative Morgenrunde, sanfte Morgengymnastik zur Anregung des Stoffwechsels
09:30-10:30 Uhr gemeinsames Frühstück
10:30-12:00 Uhr Theoretische Einheit: Darmgesundheit
14:00-15:30 Uhr Basischer Kochworkshop
17:30 Uhr gemeinsames Abendessen
Donnerstag:
07:30 Uhr Basentrunk, meditative Morgenrunde, sanfte Morgengymnastik zur Anregung des Stoffwechsels
09:30-10:30 Uhr gemeinsames Frühstück
10:30-12:00 Uhr Theoretische Einheit: Gesund & Vital im Alter
13:30-14:30 Uhr Mittagsimbiss (Suppe und Salat)
freier Nachmittag, Zeit für Behandlungen
17:30 Uhr gemeinsames Abendessen
Freitag:
07:30 Uhr Basentrunk, meditative Morgenrunde, sanfte Morgengymnastik zur Anregung des Stoffwechsels
09:30-10:30 Uhr gemeinsames Frühstück
13:30-14:30 Uhr Mittagsimbiss (Suppe und Salat)
freier Nachmittag, Zeit für Behandlungen
17:30 Uhr gemeinsames Abendessen
19:00 Uhr Sanfte Bewegungseinheit
Samstag:
07:30 Uhr Basentrunk, meditative Morgenrunde, sanfte Morgengymnastik zur Anregung des Stoffwechsels
09:30-10:30 Uhr gemeinsames Frühstück
10:30-12:00 Uhr Theoretische Einheit: Gesunde Ernährung im Alltag
13:30-14:30 Uhr Mittagsimbiss (Suppe und Salat)
freier Nachmittag, Zeit für Behandlungen
17:30 Uhr gemeinsames Abendessen "Fastenbrechen"
19:00 Uhr feierlicher Abschlussabend
Sonntag:
07:30 Uhr Basentrunk, meditative Morgenrunde, sanfte Morgengymnastik zur Anregung des Stoffwechsels
09:30-10:30 Uhr gemeinsames Frühstück
Individuelle Abreise - Genießen Sie noch Ihren Tag im Steirerhof!
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