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Detox-Basenfasten-Wohlfühlwoche

Nach dem Intervallfastenprinzip

24.-31. Jänner 2027

Eine sanfte und doch äußerst wirkungsvolle Methode zur Entschlackung, Entgiftung und Entsäuerung des Körpers

Detox heißt: den Körper von überschüssigen Säuren und Giften befreien und wirkungsvoll entschlacken – „Großputz“-Tage für den Körper sozusagen. Eine sanfte Basenfasten-Kur bewirkt dies und entlastet den Organismus auf schonende Art und Weise. Die basische Kost ist leicht, gut verträglich und vegan/vegetarisch.

Aber „Fasten“ im Steirerhof? Viele der Fasten-Gäste sagen dazu einstimmig: „Wenn Fasten, dann sicher nur im Steirerhof!“ Warum? Weil Fasten & kulinarisch Schlemmen hier absolut kein Widerspruch sind. Kein Gefühl von Verzicht, im Gegenteil: Fasten heißt hier mehr bekommen, denn ein wohl dosiertes Begleitprogramm verhindert zusätzlich, dass Sie sich schlapp und hungrig fühlen. Nach einer kurzen Vorbereitungsphase werden Sie schon innerhalb kürzester Zeit die wohltuende und gesundheitsfördernde Wirkung spüren. Die Energie kehrt zurück, Sie fühlen sich auf allen Ebenen – körperlich, geistig-mental, seelisch-emotional – wieder fitter, leistungsfähiger und leichter – garantiert sichtbar!

Informationen zur Fastenleiterin Frau Heike Burzki unter www.individia.at

Nähere Informationen und Preise folgen in Kürze!

Das Paket beinhaltet:

  • 7 Nächte | 8 Tage
  • biologische, basische Verwöhnkulinarik von früh morgens bis in den Abend
  • unseren besonderen Steirerhof-Mehrwert
  • kompetente und einfühlsame Fasten-Begleitung durch die Ernährungsberaterin und Fastentrainerin Heike Burzki, MSc
  • Informationen zu Entsäuerungs- & Entschlackungsmaßnahmen
  • Vorträge über Ernährung, Säure-Basen-Haushalt, Darmgesundheit, etc.
  • spezielles Bewegungsprogramm zur Anregung des Stoffwechsels
  • Ernährungsempfehlungen für die Tage danach und Tipps für den Alltag

Der Steirerhof-Mehrwert

Unsere Mehrwert-Extras:
Anreise
Early-Spa-Check-in am Anreisetag ab 10.30 Uhr möglich, d.h. Sie können ab diesem Zeitpunkt schon die Badelandschaft OHNE AUFPREIS nutzen (Ausnahme: Aufenthalte für nur 1 Nacht). Hierfür stehen Umkleidekabinen und versperrbare Kästchen zur Verfügung, das Gepäck wird für Sie deponiert.
Gerne laden wir Sie schon zum Light Lunch ein (von 12:00 - 14:30 Uhr).
zur Begrüßung
Sekt, Fruchtsäfte, Mineralwasser
am Zimmer
Bademantel, Badetasche mit Badetüchern und Badeschlappen, eigene Kuscheldecke für die Ruheräume
Apfelsaft, Mineralwasser, steirische Äpfel
Kaffeemaschine
Digitaler Concierge mit allen Informationen über Hotel, Freizeit und Umgebung
Badelandschaft
hoteleigene Therme mit großem Innenbecken, Whirlpool, Kräuterdampfbad und ausreichend Liegen
Außenanlage mit Thermal-, Perlwasser- und Solebecken, Sportpool, Sonnenliegedeck, FKK-Bereich
Garten-Spa mit Liegedecks, weitläufigem Kräutergarten, Strandkörben, Gartenschaukeln, Biotop, Aussichtsplateau, Yogaplattform, Tennisplätzen, Apfelgarten, Kraftweg, die Steirerhof WIESE
Saunalandschaft
mit Sanarium, finnischer Sauna, Softsauna, Dampfbad, Kneippbecken, Infrarotkabine und gemütlichem Ruheraum mit Kamin
2 Gartensaunen mit Naturpool für Nacktschwimmer, überdachter Liegebereich
Ladies Spa mit finnischer Sauna, Softsauna, Dampfbad, Kneipptretbecken, Infrarotkabine, eigenem Ruheraum mit Außenliegen
Aktiv- & Freizeitprogramm - alles inklusive:
täglich Nordic - oder Smovey Walking, Wassergymnastik, Wirbelsäulenturnen
abwechselnd Pilates, Qigong, Taiji, 5 Tibeter, Schwimmtraining, Muskelentspannung nach Jacobson, Koordinationsübungen, Entspannungstraining, Faszientraining
Ausflugsfahrten, Bogenschießen, Backworkshops
großzügiger Fitnessraum mit hochwertigen Geräten
hoteleigene Tennissandplätze im Freien
Verleih von Fahrrädern, E-Bikes, Nordic Walking Stöcken oder Smovey Ringen
Rad- und Wanderkarten, Wasser in Leichtflaschen
Billardzimmer, Spieltische
Abreisetage
Genießen Sie am Abreisetag noch bis in den späten Nachmittag KOSTENFREI die Annehmlichkeiten des Hauses.
Sehr gerne laden wir Sie auch noch am Abreisetag zu Light Lunch und Nachmittagskuchen ein.
zur Heimfahrt
Mineralwasser und Äpfel

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Detox Basenfasten-Wohlfühlwoche

Detox-Basenfasten - eine besondere Erfahrung

Detox-Basenfasten - eine besondere Erfahrung
Detox-Basenfasten - eine besondere Erfahrung

Mein persönlicher Anreiz für das Basenfasten war eindeutig: Ich wollte bewusst verzichten und wissen, wie mein Körper reagiert. Wir haben bei den Detox-Basenfastentagen im Steirerhof sehr viel über den Körper, Prozesse im Körper, Reaktionen, Krankheiten erfahren. Viele neue Anregungen über alternative Lebensmittel, alternative Rezepte, anderes Kochen, bewusster Umgang mit dem Körper und noch vieles mehr.

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