Die 5 Säulen der Gesundheit

In diesem Blogtext erfahren Sie noch mehr Details über die gelebte Longevity im Steirerhof.
Mehr erfahrenUnsere innovativen Longevity-Treatments kombinieren moderne Kälteanwendungen (Kryotherapie) mit der hochwirksamen IHHT-Therapie (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie), um Ihren Körper gezielt zu regenerieren, die Zellgesundheit zu verbessern und den Alterungsprozess aktiv zu verlangsamen.
Die kontrollierte Kälteeinwirkung stärkt das Immunsystem, kurbelt den Stoffwechsel an und fördert die Regeneration. Gleichzeitig hilft IHHT, die Mitochondrien-Funktion zu verbessern – für mehr Energie, bessere Stressresistenz und langfristige Vitalität.
Starten Sie jetzt mit modernem Longevity-Training – für ein gesundes, aktives Leben in jedem Alter.
Kälteanwendungen erfreuen sich zunehmender Beliebtheit – und das aus gutem Grund. Die gezielte Anwendung von Kälte kann nachweislich die Regeneration fördern, Entzündungen reduzieren, Schmerzen lindern und sogar das Immunsystem stärken. Darüber hinaus zeigen aktuelle Studien, dass regelmäßige Kältereize positive Effekte auf zelluläre Prozesse haben können – ein vielversprechender Ansatz im Bereich der Longevity und der aktiven Gesundheitsprävention.
Kälteanwendungen wirken stimulierend auf Kreislauf, Stoffwechsel und Nervensystem – ideal zur Förderung von Vitalität, mentaler Klarheit und einem gesunden Alterungsprozess. Ob nach dem Sport, bei Stress oder zur täglichen Gesundheitsroutine: Die Kraft der Kälte lässt sich vielseitig und individuell einsetzen.
Sehr gerne können Sie Ihre Behandlungswünsche durch die Merkliste bekanntgeben. Einfach auf die Behandlung oder das Herz klicken und Ihr Wunsch wird dem Formular beigefügt.
Vitus Core Cooling
€ 28,-
Erleben Sie diese wohltuende und innovative Kälteanwendung, die zu 95 % die Wirkung einer Kältekammer erreicht – jedoch deutlich angenehmer!
Durch definierten Unterdruck, der über die Handflächen wirkt, bleibt die Blutzirkulation ungestört und das gekühlte Blut verteilt sich in nur 60 Sekunden im ganzen Körper. Diese Methode ist besonders effektiv bei Arthritis, Arthrosen, rheumatischen Erkrankungen, Entzündungen und nach sportlichen Belastungen.
Sitzungsdauer ca. 18 Minuten
Die Merkliste wurde erfolgreich aktualisiert.
Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) ist ein innovatives Höhentraining für Ihre Zellen – ganz ohne körperliche Anstrengung. Durch wechselnde Phasen von sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Luft werden Ihre Mitochondrien, die „Kraftwerke der Zellen“, gezielt stimuliert und regeneriert.
Das Ergebnis nach mehreren Sitzungen: mehr Energie, gesteigerte Stressresistenz, verbesserte Zellfunktion und ein wirkungsvoller Beitrag zur Prävention von chronischen Erkrankungen und vorzeitiger Alterung.
IHHT wird erfolgreich eingesetzt bei:
* Energiemangel und Burnout
* Stoffwechselstörungen
* Schlafproblemen
* Asthma
* Herz-Kreislauf-Belastung
* als Teil ganzheitlicher Longevity-Konzepte
IHHT ist eine sanfte aber wirkungsvolle Methode für Longevity. Es umfasst und bedient unsere 5 Säulen:
Mentale Gesundheit: Steigerung von Energie & Vitalität - IHHT verbessert die Zellfunktion, man fühlt sich erholter, frischer und leistungsfähiger. Ideal auch bei chronischer Müdigkeit und zur Burnout Prävention (da IHHT das Nervensystem ausgleicht und den Schlaf verbessert).
Atmung: Verbesserung der Lungenfunktion - durch die Förderung der Gefäßneubildung wird die Sauerstoffversorgung im gesamten Körper verbessert. Das hat einen positiven Effekt auf die Atmung und die Funktion der Lunge, was besonders für Menschen mit eingeschränkter Lungenkapazität vorteilhaft ist.
Bewegung: Steigerung der Leistungsfähigkeit durch verbesserte Mitochondrienfunktion & Energieproduktion, beschleunigte Regeneration und verbesserte Herz-Kreislauf Gesundheit, Verbesserung der Fettverbrennung.
Tolle Alternative für Menschen mit Bewegungseinschränkung, da es ohne körperliche Belastung wirkt.
IHHT erhöht die Anzahl der Mitochondrien und sorgt für eine optimale Sauerstoffversorgung der Muskeln. Dies steigert Ausdauer und Kraft und kann sportliche Leistungen messbar verbessern. Sportler profitieren von einer schnelleren Regeneration und einer insgesamt besseren Leistungsfähigkeit.
Ernährung: Entgiftung & Stoffwechseloptimierung. Aktiviert die Mitochondrien und fördert die Fettverbrennung - perfekt für Detox Kuren, Basenfasten und Gewichtsabnahme.
Prävention: IHHT unterstützt die Regeneration des Körpers. Es bewirkt die Zellreparatur, reduziert oxidativen Stress und verlangsamt den Alterungsprozess. Wird auch zur Muskelentspannung (Fibromyalgie) & Schmerzreduktion sowie Unterstützung bei neurologischen Erkrankungen eingesetzt. Aus medizinischer Sicht kann sich durch IHHT Anwendungen das körperliche Gesamtbefinden wesentlich verbessern.
Wichtig und zu berücksichtigen ist, dass die Faktoren Ernährung, sportliche Betätigung und kontinuierliches Atemtraining einen positiven Einfluss auf ein langanhaltendes Ergebnis haben. Je besser diese Faktoren ins tägliche Leben eingebaut werden, desto länger wird das IHHT Ergebnis halten.
Vor der 1. Anwendung ist unbedingt ein Erstgespräch mit Frau Dr. Wegscheider erforderlich, um etwaige Kontraindikationen abzuklären!
Je mehr Sitzungen durchgeführt werden, desto besser ist die Wirkung!
Sehr gerne können Sie Ihre Behandlungswünsche durch die Merkliste bekanntgeben. Einfach auf die Behandlung oder das Herz klicken und Ihr Wunsch wird dem Formular beigefügt.
Kurzintervention - Erstgespräch
€ 40,-
bei Frau Dr. Wegscheider
(bei Erstanwendung von IHHT unbedingt notwendig!)
IHHT - Höhenlufttraining
€ 89,-
inkl. Atemmaske
Sitzungsdauer ca. 50 Minuten
IHHT-Empfehlung:
€ 445,-
5 IHHT-Sitzungen
inkl. 1 komfortablen Sport-Atemmaske
Sitzungsdauer je ca. 50 Minuten
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Unsere kompetenten Mitarbeiter an der Vital & Spa-Rezeption erklären Ihnen ausführlich die verschiedenen Behandlungen und was speziell für Sie gut ist.
Wenn Sie sich während Ihres Aufenthaltes in unserem Vital & Spa-Bereich verwöhnen lassen möchten, empfehlen wir Ihnen, Ihre Wunschtermine bereits von zu Hause aus zu reservieren.
Erreichbar ist unsere Vital & Spa-Rezeption unter der Telefonnummer +43 3333 3211-82,
jeweils Montag-Samstag von 08:00 bis 17:30 Uhr, Sonntag von 08:00 Uhr bis 14:00 Uhr.
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