Light of Spring Yoga Retreat 28.-31. Mai 2026

3 Nächte | 4 Tage inkl. Verwöhnkulinarik und dem Steirerhof-Mehrwert sowie geführtem Yogaprogramm mit Theresa Prisslau
Mehr erfahrenDer Sommer bringt Fülle, Wärme, Lebendigkeit und Klarheit mit sich. Er lädt ein, die eigene Strahlkraft zu spüren, innere Balance zu finden und neue Kraft zu schöpfen.
Dieses Retreat orientiert sich an der Yoga-Lebensphilosophie und verbindet achtsame Aktivität mit echter Regeneration. Weniger Müssen, mehr bewusstes Sein. Eine Einladung, Energie zu tanken, sich zu öffnen und die innere Stärke auf sanfte, ganzheitliche Weise zu stärken. Mit neuer Ruhe und gleichzeitigem Fokus und frischer Energie.
Mit aktivierenden und gleichzeitig ausgleichenden Meditationen, Atemtechniken, Sommer-Yoga, Journaling und kleinen Ritualen entsteht ein Raum für Verbindung, Klarheit und Leichtigkeit. Viel Zeit für Spa, Sonne und Natur ergänzt das Programm und sorgt dafür, dass die Teilnehmer*innen tief regenerieren können, körperlich wie mental.
Dieses Retreat eignet sich für Personen mit Basic-Yoga-Erfahrung und jene, die sich gerne sportlich-dynamisch bewegen.

Theresa Prisslan ist Pädagogin, Yogalehrerin, Mentaltrainerin, Content Creatorin und angehende Psychotherapeutin. Mit viel Herz begleitet sie Menschen in ihren Stunden, Workshops und Retreats dabei, innere Ruhe, Stärke und Leichtigkeit zu finden.
Neben ihren Kursen in Österreich und Deutschland teilt sie ihre Leidenschaft auch online und inspiriert ihre Community mit Impulsen für ein bewusstes, gesundes und ausgeglichenes Leben.
Ihr Unterricht ist geprägt von Authentizität, Achtsamkeit und einer warmen, einladenden Atmosphäre, damit jeder Teilnehmerin, unabhängig von der eigenen Erfahrung, genau das mitnehmen kann, was im Moment gebraucht wird.
Nähere Informationen über Frau Theresa Prisslan finden Sie unter www.klarraum.at
| Zeitraum | Doppelzimmer basic | Doppelzimmer klassik | Einzelzimmer | Doppelzimmer de luxe | Suite |
| 06.08.-09.08.2026 (Do-So) | € 990,- | € 1.080,- | € 1.110,- | € 1.155,- | € 1.215,- |
Alle Paketpreise verstehen sich für 3 Nächte inkl. Yogapauschale pro Person bei Doppelbelegung (außer im Einzelzimmer)!
Für westseitige Zimmer mit Blick auf Bad Waltersdorf und die Steirischen Hügeln verrechnen wir einen Zuschlag von € 7,- pro Person und Tag.
Das Yoga Retreat findet ab min. 5 Personen statt. Das Programm ist optional. Die Teilnahme ist freiwillig, richtet sich nach dem Bedürfnis der Teilnehmer/innen und soll noch genügend Raum für freie Zeit geben. Sollte die Mindestteilnehmerzahl bis 28 Tage vor Anreisetermin nicht erreicht werden, informieren wir Sie über eine kostenlose Stornierung dieser Yoga-Tage bzw. etwaige Alternativen.
Tag 1 – Anreisetag
17:00-18:00 Uhr: Welcome Session - Ankommen & Begrüßung
Welcome Circle, Intention Setting & sanfte Praxis, Vorstellung der Programminhalte, Zeit für Fragen und Antworten
Tag 2
Energie, Atem, Balance
08:00-09:00 Uhr: Meditation | Yoga | Breathwork
17:00-18:00 Uhr: Journaling: Wo möchte ich strahlen, wo möchte ich jetzt sein (in mir...)?
Tag 3
Strahlkraft & innere Stärke
08:00-09:00 Uhr: Meditation | Yoga (Fokus, Stabilität, Herzraum)
17:00-18:00 Uhr: Mentaltrainingseinheit
Tag 4 - Abreisetag
Integration & Weiterleuchten
08:00-09:00 Uhr: Closing Circle
| Unsere Verwöhnkulinarik ist eine Vollpension, denn wir servieren unsere kulinarischen Genüsse wohlbedacht über den ganzen Tag verteilt. Wir setzen beim Essen auf eine angenehme, zeitlich abgestimmte Inszenierung unserer Spezialitäten. |
| Frühaufsteherfrühstück direkt am Innenpool mit Kaffee/Tee, Kipferl und Obst |
| Frühstücksbuffet mit über 250 verschiedenen Produkten, Bio-Produkten, ausgewähltes Obst und Gemüse zum Saftpressen, eigene Angebotspalette für Allergien (Zöliakie, Laktoseunverträglichkeit) uvm. |
| Light-Lunch mit Salatbuffet, Gebäck, 2 verschiedenen Suppen, Rohkost, Obst, Joghurt und Kompott (auch in der Poolbar) |
| Zusätzlich warmes, leichtes Mittagsgericht vom Frontcooking im Restaurant, Schinken- & Speckspezialitäten, Käseauswahl sowie eine kleine, süße Überraschung |
| Hausgemachte Kuchen- und Strudelspezialitäten vom Buffet am Nachmittag (auch in der Poolbar) |
| Ganztägig frische Früchte aus dem Obstraum |
| Teebar im Vitalbereich und in der Teelounge mit verschiedenen Kräuter- und Früchtetees |
| 6- gängiges Abendessen mit Vorspeisen- & Salatbuffet, Käse vom Brett, Wahlmenü aus der klassisch-regionalen, steirisch-mediterranen, genussvoll-vegetarischen Küche oder einem Fischgericht, Steirerhof Pralinen und Bruchschokolade |
| Steirerhof-Genüsse ohne Ende, in unserer Verwöhnkulinarik ist alles inklusive. |
| Unsere Mehrwert-Extras: |
| Anreise |
| Early-Spa-Check-in am Anreisetag ab 10.30 Uhr möglich, d.h. Sie können ab diesem Zeitpunkt schon die Badelandschaft OHNE AUFPREIS nutzen (Ausnahme: Aufenthalte für nur 1 Nacht). Hierfür stehen Umkleidekabinen und versperrbare Kästchen zur Verfügung, das Gepäck wird für Sie deponiert. |
| Gerne laden wir Sie schon zum Light Lunch ein (von 12:00 - 14:30 Uhr). |
| zur Begrüßung |
| Sekt, Fruchtsäfte, Mineralwasser |
| am Zimmer |
| Bademantel, Badetasche mit Badetüchern und Badeschlappen, eigene Kuscheldecke für die Ruheräume |
| Apfelsaft, Mineralwasser, steirische Äpfel |
| Kaffeemaschine |
| Digitaler Concierge mit allen Informationen über Hotel, Freizeit und Umgebung |
| Badelandschaft |
| hoteleigene Therme mit großem Innenbecken, Whirlpool, Kräuterdampfbad und ausreichend Liegen |
| Außenanlage mit Thermal-, Perlwasser- und Solebecken, Sportpool, Sonnenliegedeck, FKK-Bereich |
| Garten-Spa mit Liegedecks, weitläufigem Kräutergarten, Strandkörben, Gartenschaukeln, Biotop, Aussichtsplateau, Yogaplattform, Tennisplätzen, Apfelgarten, Kraftweg, die Steirerhof WIESE |
| Saunalandschaft |
| mit Sanarium, finnischer Sauna, Softsauna, Dampfbad, Kneippbecken, Infrarotkabine und gemütlichem Ruheraum mit Kamin |
| 2 Gartensaunen mit Naturpool für Nacktschwimmer, überdachter Liegebereich |
| Ladies Spa mit finnischer Sauna, Softsauna, Dampfbad, Kneipptretbecken, Infrarotkabine, eigenem Ruheraum mit Außenliegen |
| Aktiv- & Freizeitprogramm - alles inklusive: |
| täglich Nordic - oder Smovey Walking, Wassergymnastik, Wirbelsäulenturnen |
| abwechselnd Pilates, Qigong, Taiji, 5 Tibeter, Schwimmtraining, Muskelentspannung nach Jacobson, Koordinationsübungen, Entspannungstraining, Faszientraining |
| Ausflugsfahrten, Bogenschießen, Backworkshops |
| großzügiger Fitnessraum mit hochwertigen Geräten |
| hoteleigene Tennissandplätze im Freien |
| Verleih von Fahrrädern, E-Bikes, Nordic Walking Stöcken oder Smovey Ringen |
| Rad- und Wanderkarten, Wasser in Leichtflaschen |
| Billardzimmer, Spieltische |
| Abreisetage |
| Genießen Sie am Abreisetag noch bis in den späten Nachmittag KOSTENFREI die Annehmlichkeiten des Hauses. |
| Sehr gerne laden wir Sie auch noch am Abreisetag zu Light Lunch und Nachmittagskuchen ein. |
| zur Heimfahrt |
| Mineralwasser und Äpfel |
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