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Yoga & Pilates Foundations Retreat

Starten Sie gestärkt in Ihren Sommer!

Wir begrüßen Sie recht herzlich zu unserem YOGA & PILATES FOUNDATIONS RETREAT im Juli:
Tauchen Sie ab in spezielle Tage, die sich rund um das Thema Gesundheit, Wohlbefinden und Kräftigung dreht. Denn eines ist klar: Wir alle bewegen uns zu wenig und die Fürsorge für uns und unseren Körper und unsere Gesundheit kommt im Alltag oft zu kurz. Das Retreat widmet sich ganz bewusst diesem Thema und führt Sie ein in die Welt des Yoga, Bewegung und Entspannung ein. In unserem YOGA & PILATES FOUNDATIONS RETREAT vermitteln wir Ihnen umfangreiches Wissen und wenden alles Gelernte gleich an. So sind Sie startklar für einen Sommer voller Aktivität und Energie!

Wir bieten dafür 3 Möglichkeiten an:

3-Tages Retreat BASIC - 30.6.-2.7.2024: Sie sind noch nicht so geübt im Yoga oder wünschen sich mehr Wissen zu den verschiedene Stilen und dem Ursprung? Wir haben das passende für Sie! Bleiben Sie für 2 Nächte im Steirerhof und lernen Sie in 4 Einheiten die Geschichte von Yoga kennen. Neben dem körperlichen Aspekt, bei dem wir vor allem auf Kräftigung und Mobilisierung achten, bringen wir Ihnen auch die Welt der Entspannung und Meditation näher. Rückenschmerzen ade!

3-Tages Retreat ADVANCED - 3.-5.7.2024: Sie haben schon Yoga Erfahrung und wollen Ihr Wissen auf ein nächstes Level bringen? Wir freuen uns Sie für 3 Tage bei unserem Fortgeschrittenen Retreat zu besuchen. In den Klassen werden Asanas geübt, bei denen Vorwissen von Vorteil ist. Wir halten die Balance zwischen Kräftigung, Mobilisierung und Flexibilität und runden auch hier mit Entspannnungstechniken das Programm ab.

6-Tages Retreat ALL IN - 30.6.-5.7.2024: Für alle, die sich die ganze Woche von uns in die Welt von Yoga & Pilates entführen lassen wollen, gibt es natürlich die Möglichkeit alle Klassen mitzumachen. Die ganze Woche werden Ihnen alle Inhalte ein fundiertes, ganzheitliches Verständnis zu Yoga, dem menschlichen Körper und Geist vermittelt. Körperliche Aktivität sowie mentale Entspannung garantiert in insgesamt 10 Einheiten mit 2 Trainerinnen!

Tammy Goswami Rauch und Stephanie Pichler-Rossbacher freuen sich auf Sie!

Tammy Goswami Rauch

Tammy Goswami Rauch

Tammy Goswami Rauch schloss 2006 ihre erste Yoga Ausbildung ab und zog ein paar Jahre darauf von New York nach Wien. Die gelernte Physiotherapeutin eröffnete 2010 ihr erstes Yogastudio Bikram Yoga Schottenring im 1. Bezirk in Wien. Seither erweitert Sie immer wieder mit verschiedensten Ausbildungen ihren Horizont. Die Liebe zum Yoga und die Passion zur Bewegung sind dabei ihr Antrieb. Inzwischen betreibt Sie bereits ein 2. sehr erfolgreiches Yoga Studio in Wien, indem Hot Pilates und VInyasa Flow praktiziert wird. Seit letztem Jahr gibt Sie auch ihr Wissen weiter und bietet eine Yogalehrer Ausbildung an.

Stephanie Pichler-Rossbacher

Stephanie Pichler-Rossbacher

Die gelernte Betriebswirtin Stephanie Pichler-Rossbacher arbeitete zunächst als Beraterin in der Wirtschaft. Um einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu bekommen, suchte Sie Entspannung auf der Yogamatte. Das Hobby wurde mit der Zeit ihr Beruf, indem sie 2012 ihre erste Yogaausbildung abschloss. Seither folgten viele weitere, auf den verschiedensten Gebieten: Von psychotherapeutischen Hintergrund über Meditation ist das Spektrum sehr weit. Seit 2022 arbeitet sie selbstständig als Yogalehrerin und Coach in Wien und versucht Menschen ein Gefühl für ein erfülltes, ausgeglichenes Leben zu vermitteln.

3-Tages Retreat BASIC

Das Basic-Paket beinhaltet:

  • 2 Nächte | 3 Tage
  • unsere ausgezeichnete Verwöhnkulinarik
  • unseren besonderen Steirerhof-Mehrwert
  • geführtes Einsteiger-Yoga & Pilates-Programm mit Stephanie Pichler-Rossbacher und Tammy Goswami Rauch (4 Einheiten)

Anreise Sonntag

Zeitraum Doppelzimmer basic Doppelzimmer klassik Einzelzimmer Doppelzimmer de luxe Suite
30.06.-02.07.2027 € 682,- € 740,- € 760,- € 786,- € 832,-

Alle Paketpreise verstehen sich für 2 Nächte inkl. Yogapauschale pro Person bei Doppelbelegung (außer im Einzelzimmer)!

Für westseitige Zimmer mit Blick auf Bad Waltersdorf und die Steirischen Hügeln verrechnen wir einen Zuschlag von € 7,- pro Person und Tag.

3-Tages Retreat ADVANCED

Das ADVANCED-Paket beinhaltet:

  • 2 Nächte | 3 Tage
  • unsere ausgezeichnete Verwöhnkulinarik
  • unseren besonderen Steirerhof-Mehrwert
  • geführtes, intensiveres Yoga & Pilates-Programm mit Stephanie Pichler-Rossbacher und Tammy Goswami Rauch (4 Einheiten)

Anreise Mittwoch

Zeitraum Doppelzimmer basic Doppelzimmer klassik Einzelzimmer Doppelzimmer de luxe Suite
03.07.-05.07.2024 € 682,- € 740,- € 760,- € 786,- € 832,-

Alle Paketpreise verstehen sich für 2 Nächte inkl. Yogapauschale pro Person bei Doppelbelegung (außer im Einzelzimmer)!

Für westseitige Zimmer mit Blick auf Bad Waltersdorf und die Steirischen Hügeln verrechnen wir einen Zuschlag von € 7,- pro Person und Tag.

6-Tages Retreat ALL-IN

Das ALL-IN-Paket beinhaltet:

  • 5 Nächte | 6 Tage
  • unsere ausgezeichnete Verwöhnkulinarik
  • unseren besonderen Steirerhof-Mehrwert
  • geführtes Yoga-Programm mit Stephanie Pichler-Rossbacher und Tammy Goswami Rauch (10 Einheiten)

Sonntag bis Freitag

Zeitraum Doppelzimmer basic Doppelzimmer klassik Einzelzimmer Doppelzimmer de luxe Suite
30.06.-05.07.2024 € 1480,- € 1620,- € 1670,- € 1730,- € 1845,-

Alle Paketpreise verstehen sich für 5 Nächte inkl. Yogapauschale pro Person bei Doppelbelegung (außer im Einzelzimmer)!

Für westseitige Zimmer mit Blick auf Bad Waltersdorf und die Steirischen Hügeln verrechnen wir einen Zuschlag von € 7,- pro Person und Tag.

Das Yoga & Pilates Foundations Retreat findet ab min. 5 Personen statt.
Die Morgenklassen finden um 8 Uhr und die Nachmittagseinheiten um 16 Uhr statt.
Die Zeit dazwischen steht zur freien Verfügung. Das Programm ist optional. Die Teilnahme ist freiwillig, richtet sich nach dem Bedürfnis der Teilnehmer/innen und soll noch genügend Raum für freie Zeit geben.

Sollte die Mindestteilnehmerzahl bis 14 Tage vor Anreisetermin nicht erreicht werden, informieren wir Sie über eine kostenlose Stornierung dieser Yoga-Tage bzw. etwaige Alternativen.

So viele Leistungen im Zimmerpreis inkludiert:

Steirerhof Verwöhnkulinarik

Unsere Verwöhnkulinarik ist eine Vollpension, denn wir servieren unsere kulinarischen Genüsse wohlbedacht über den ganzen Tag verteilt. Wir setzen beim Essen auf eine angenehme, zeitlich abgestimmte Inszenierung unserer Spezialitäten.
Frühaufsteherfrühstück direkt am Innenpool mit Kaffee/Tee, Kipferl und Obst
Frühstücksbuffet mit über 250 verschiedenen Produkten, Bio-Produkten, ausgewähltes Obst und Gemüse zum Saftpressen, eigene Angebotspalette für Allergien (Zöliakie, Laktoseunverträglichkeit) uvm.
Light-Lunch mit Salatbuffet, Gebäck, 2 verschiedenen Suppen, Rohkost, Obst, Joghurt und Kompott (auch in der Poolbar)
Warmes, leichtes Mittagsgericht vom Frontcooking im Restaurant, Schinken- & Speckspezialitäten, Käseauswahl
Hausgemachte Kuchen- und Strudelspezialitäten vom Buffet am Nachmittag (auch in der Poolbar)
Ganztägig frische Früchte aus dem Obstraum
Teebar im Vitalbereich und in der Teelounge mit verschiedenen Kräuter- und Früchtetees
Abendessen mit Vorspeisen- & Salatbuffet, Käse vom Brett, 5-gängigem Wahlmenü aus der klassisch-regionalen, steirisch-mediterranen, genussvoll-vegetarischen Küche oder einem Fischgericht, Steirerhof Pralinen und Bruchschokolade
Steirerhof-Genüsse ohne Ende, in unserer Verwöhnkulinarik ist alles inklusive.

Der Steirerhof-Mehrwert

Unsere Mehrwert-Extras:
zur Begrüßung
Sekt, Fruchtsäfte, Mineralwasser
am Zimmer
Bademantel, Badetasche mit Badetüchern und Badeschlappen, eigene Kuscheldecke für die Ruheräume
Apfelsaft, Mineralwasser, steirische Äpfel
Kaffeemaschine
Digitaler Concierge mit allen Informationen über Hotel, Freizeit und Umgebung
Steirerhof Verwöhnkulinarik
Frühaufsteherfrühstück am Pool, Frühstücksbuffet mit über 250 verschiedenen Produkten, Light-Lunch mit Suppen und Salatbuffet, Kuchen- & Strudelspezialitäten am Nachmittag, Abendessen mit Vorspeisenauswahl, erweitertem Salatbuffet und 5-gängigen Wahlmenüs
Badelandschaft
hoteleigene Therme mit großem Innenbecken, Whirlpool, Kräuterdampfbad und ausreichend Liegen
Außenanlage mit Thermal-, Perlwasser- und Solebecken, Sportpool, Sonnenliegedeck, FKK-Bereich
Garten-Spa mit Liegedecks, weitläufigem Kräutergarten, Strandkörben, Gartenschaukeln, Biotop, Kneippbrunnen, Aussichtsplateau, Yogaplattform, Tennisplätzen, Apfelgarten, Kraftweg, die Steirerhof WIESE
Saunalandschaft
mit Sanarium, finnischer Sauna, Softsauna, Dampfbad, Kneippbecken, Infrarotkabine und gemütlichem Ruheraum mit Kamin
2 Gartensaunen mit Naturpool für Nacktschwimmer, überdachter Liegebereich
Ladies Spa mit finnischer Sauna, Softsauna, Dampfbad, Kneipptretbecken, Infrarotkabine, eigenem Ruheraum mit Außenliegen
Aktiv- & Freizeitprogramm - alles inklusive:
täglich Nordic - oder Smovey Walking, Wassergymnastik, Wirbelsäulenturnen
abwechselnd Pilates, Qigong, Taiji, 5 Tibeter, Schwimmtraining, Muskelentspannung nach Jacobson, Koordinationsübungen, Entspannungstraining, Faszientraining
Ausflugsfahrten, Bogenschießen, Blumenstecken, Backworkshops
großzügiger Fitnessraum mit hochwertigen Geräten
hoteleigene Tennissandplätze im Freien
Verleih von Fahrrädern, E-Bikes, Nordic Walking Stöcken oder Smovey Ringen
Rad- und Wanderkarten, Wasser in Leichtflaschen
Billardzimmer, Spieltische
Abreisetage
Genießen Sie am Abreisetag noch bis in den späten Nachmittag die Annehmlichkeiten des Hauses.
zur Heimfahrt
Mineralwasser und Äpfel

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