Basisches Yoga-Wochenende
2 Nächte | 3 Tage inkl. Verwöhnkulinarik und dem Steirerhof-Mehrwert und geführtem Yoga-Programm mit Frau Heike Burzki
17.01.-19.01.2025
16.05.-18.05.2025
11.07.-13.07.2025
Basische Yogatage
Nach dem Intervallfastenprinzip
Diese basischen Entlastungstage sind auch sehr gut geeignet für Einsteiger!
Eine sanfte Basenfasten-Kur bewirkt dies und entlastet den Organismus auf schonende Art und Weise. Die basische Kost ist leicht, gut verträglich und vegan/vegetarisch.
Aber „Fasten“ im Steirerhof? Viele der Fasten-Gäste sagen dazu einstimmig: „Wenn Fasten, dann sicher nur im Steirerhof!“ Warum? Weil Fasten & kulinarisch Schlemmen hier absolut kein Widerspruch sind. Kein Gefühl von Verzicht, im Gegenteil: Fasten heißt hier mehr bekommen, denn ein wohl dosiertes Begleitprogramm verhindert zusätzlich, dass Sie sich schlapp und hungrig fühlen. Nach einer kurzen Vorbereitungsphase werden Sie schon innerhalb kürzester Zeit die wohltuende und gesundheitsfördernde Wirkung spüren. Die Energie kehrt zurück, Sie fühlen sich auf allen Ebenen – körperlich, geistig-mental, seelisch-emotional – wieder fitter, leistungsfähiger und leichter – garantiert sichtbar!
Informationen zur Fastenleiterin Frau Heike Burzki unter www.individia.at
Das Paket beinhaltet:
- 5 Nächte | 6 Tage
- biologische, basische Verwöhnkulinarik von früh morgens bis in den Abend
- unseren besonderen Steirerhof-Mehrwert
- kompetente und einfühlsame Fasten-Begleitung durch die Ernährungsberaterin,Fastentrainerin und Diplom-Yogalehrerin Heike Burzki, MSc
- Informationen zu Basischer Ernährung, Entsäuerungs- & Entschlackungsmaßnahmen
- spezielles vidia-Yogaprogramm
Anreise Sonntag
| Zeitraum | Doppelzimmer basic | Doppelzimmer klassik | Einzelzimmer | Doppelzimmer de luxe | Suite |
| 01.06.-06.06.2025 | Preise folgen in Kürze! |
Alle Paketpreise verstehen sich pro Person!
Programmablauf:
Sonntag:
16:00-18:00 Uhr Begrüßung & Information zur "Basischen Ernährung" an der Hotelbar
anschließend sanftes vidia-Yoga
18:30 Uhr gemeinsames, leichtes, basisches Abendessen
Montag-Donnerstag:
07:45-09:00 Uhr entspanntes vidia-Yoga
09:30-10:30 Uhr gemeinsames Frühstück
13:30-14:30 Uhr gemeinsamer, leichter, basischer Lunch
16:30-18:00 Uhr dynamisches vidia-Yoga
18:30 Uhr gemeinsames, leichtes, basisches Abendessen
Freitag:
07:45-09:00 Uhr entspannendes vidia-Yoga
09:30-10:30 Uhr gemeinsames Frühstück
Genießen Sie noch Ihren Tag im Steirerhof!
So viele Leistungen im Preis inkludiert:
Der Steirerhof-Mehrwert
| Unsere Mehrwert-Extras: |
| zur Begrüßung |
| Sekt, Fruchtsäfte, Mineralwasser |
| am Zimmer |
| Bademantel, Badetasche mit Badetüchern und Badeschlappen, eigene Kuscheldecke für die Ruheräume |
| Apfelsaft, Mineralwasser, steirische Äpfel |
| Kaffeemaschine |
| Digitaler Concierge mit allen Informationen über Hotel, Freizeit und Umgebung |
| Steirerhof Verwöhnkulinarik |
| Frühaufsteherfrühstück am Pool, Frühstücksbuffet mit über 250 verschiedenen Produkten, Light-Lunch mit Suppen und Salatbuffet, Kuchen- & Strudelspezialitäten am Nachmittag, Abendessen mit Vorspeisenauswahl, erweitertem Salatbuffet und 6-gängigem Abendessen |
| Badelandschaft |
| hoteleigene Therme mit großem Innenbecken, Whirlpool, Kräuterdampfbad und ausreichend Liegen |
| Außenanlage mit Thermal-, Perlwasser- und Solebecken, Sportpool, Sonnenliegedeck, FKK-Bereich |
| Garten-Spa mit Liegedecks, weitläufigem Kräutergarten, Strandkörben, Gartenschaukeln, Biotop, Kneippbrunnen, Aussichtsplateau, Yogaplattform, Tennisplätzen, Apfelgarten, Kraftweg, die Steirerhof WIESE |
| Saunalandschaft |
| mit Sanarium, finnischer Sauna, Softsauna, Dampfbad, Kneippbecken, Infrarotkabine und gemütlichem Ruheraum mit Kamin |
| 2 Gartensaunen mit Naturpool für Nacktschwimmer, überdachter Liegebereich |
| Ladies Spa mit finnischer Sauna, Softsauna, Dampfbad, Kneipptretbecken, Infrarotkabine, eigenem Ruheraum mit Außenliegen |
| Aktiv- & Freizeitprogramm - alles inklusive: |
| täglich Nordic - oder Smovey Walking, Wassergymnastik, Wirbelsäulenturnen |
| abwechselnd Pilates, Qigong, Taiji, 5 Tibeter, Schwimmtraining, Muskelentspannung nach Jacobson, Koordinationsübungen, Entspannungstraining, Faszientraining |
| Ausflugsfahrten, Bogenschießen, Blumenstecken, Backworkshops |
| großzügiger Fitnessraum mit hochwertigen Geräten |
| hoteleigene Tennissandplätze im Freien |
| Verleih von Fahrrädern, E-Bikes, Nordic Walking Stöcken oder Smovey Ringen |
| Rad- und Wanderkarten, Wasser in Leichtflaschen |
| Billardzimmer, Spieltische |
| Abreisetage |
| Genießen Sie am Abreisetag noch bis in den späten Nachmittag die Annehmlichkeiten des Hauses. |
| zur Heimfahrt |
| Mineralwasser und Äpfel |
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